Pela costa fora...

Recepção dos participantes e transporte de Lisboa para Setúbal (autocarro privado - ca. 1 hora).

Neste dia terá oportunidade de visitar Setúbal e provar a sua refeição mais tradicional - o Choco Frito.
Apenas a 32km a sudoeste de Lisboa, Setúbal é um excelente ponto de partida para as suas férias de bicicleta. A beleza do estuário do Sado e a paisagem envolvente conferem a esta cidade um carisma especial e um ambiente exclusivo. A viagem de barco até Tróia permite contemplar toda a beleza da Península e da cidade, num estuário tranquilo. Um excelente momento para começar o seu álbum de fotografias das férias!
Setúbal sempre foi uma cidade importante pela riqueza dos seus solos e pelas condições climáticas, bem como pelo seu porto. Hoje as principais atividades económicas, além do turismo, são a produção de cereais, azeite e vinho. O porto de Setúbal é um dos mais movimentados do país e suporta uma importante frota pesqueira.

Locais a visitar: praia de Galapinhos, mercado do Livramento, Castelo de São Filipe, praia da Figueirinha

Alojamento em Setúbal

NÍVEL: FÁCIL
DISTÂNCIA: 63 KM
PONTO MAIS ALTO: 150 M
PONTO MAIS BAIXO: 0 M
SUBIDA: 290 M
DESCIDA: 190 M 

Neste dia poderá desfrutar da paisagem do estuário do Sado e visitar a praia do Carvalhal com a sua areia branca e águas límpidas.
Grândola é uma vila típica do Alentejo, com cerca de 15000 habitantes a sul do distrito de Setúbal. É um lugar tranquilo, ideal para descansar e relaxar. Esta calorosa e afável cidade tornou-se conhecida durante a revolução contra a longa ditadura fascista de 1974. A canção “Grândola, vila Morena” sobre esta vila, cantada por Zeca Afonso nos anos 60, foi dedicada à consciência socialista dos camponeses trabalhadores da área agrária portuguesa, o Alentejo.

Locais a visitar: Praias de Melides e Comporta, Museu Mineiro do Lousal

Alojamento em Grândola

NÍVEL: FÁCIL
DISTÂNCIA: 30 KM
PONTO MAIS ALTO: 275 M
PONTO MAIS BAIXO: 8 M
SUBIDA: 300 M
DESCIDA: 380 M 

O seu destino hoje é Vila Nova de Santo André. Melides / Vila Nova de Santo André é um concelho de Grândola com ca. 1658 habitantes, localizado a 45km de Setúbal, e é conhecido pelas suas belas praias, clima ameno e boa comida. Melides tem uma história que remonta a milhares de anos atrás, como o comprovam o monumento megalítico da “Praia Branca”, as rejuntes da Cerca do Zambujal e as pedras funerárias.
Excelente para férias, Melides também é um lugar ideal para explorar de bicicleta. A qualidade do alojamento existente e a gastronomia local fazem com que seja uma paragem perfeita para qualquer passeio de bicicleta.

Locais a visitar: praias da Aberta Nova, Galé, Vigia e Melides, restaurante Tia Rosa (para comer pato), observação de pássaros 

Alojamento em Vila Nova Sto. André

NÍVEL: MÉDIO
DISTÂNCIA: 54 KM 
PONTO MAIS ALTO: 273 M 
PONTO MAIS BAIXO: 11 M 
SUBIDA: 551 M 
DESCIDA: 566 M 

Santiago do Cacém é uma pacata vila do sul de Portugal, cujas origens datam de tempos remotos. Na época romana, foi uma importante vila situada na estrada que liga Lisboa ao Algarve, factor que muito contribuiu para o seu desenvolvimento. A conquista cristã definitiva da vila deu-se no século XIII, em 1217, sendo conduzida pelas forças comandadas por D. Afonso II. Foi nessa época que o castelo originalmente fundado pelos mouros foi reconstruído. Outros edifícios de interesse histórico e arquitetónico são a igreja paroquial do século XIII e a capela de São Pedro do século XVII.

Vila Nova de Milfontes é um concelho de Odemira com 5000 habitantes, situado na foz do rio Mira, no Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. Conhecida pelas suas praias fabulosas, a vila foi construída em 1486 pelo rei D. João II, com o propósito de desenvolver o comércio local. A Fortaleza de São Clemente, que foi construída para proteger a vila dos piratas, é um dos pontos históricos mais importantes deste município, que tem muito mais a oferecer para quem viaja de bicicleta. Esta vila é jovem e moderna, e é o local ideal para visitar e ficar. Comida deliciosa e alojamento confortável â€‹â€‹irão ajudá-lo a recuperar as energias para retomar o dia de bicicleta e enfrentar os novos trilhos da Costa Vicentina.

Locais a visitar: praias do Malhão e Aivados, vila de Milfontes, farol, forte, Porto das Barcas, praia das Furnas, Mabi (para os melhores gelados e croissaints)

Alojamento em Vila Nova de Milfontes

NÍVEL: MÉDIO
DISTÂNCIA: 49 KM 
PONTO MAIS ALTO: 194 M 
PONTO MAIS BAIXO: 60 M 
SUBIDA: 400 M 
DESCIDA: 340 M 

A pequena aldeia de Odeceixe pertence ao concelho de Aljezur, situado na “Costa Vicentina” do Algarve. Odeceixe é povoado por 960 almas, conhecidas pela sua genuína hospitalidade e simpatia. As ruas estreitas e sinuosas de Odeceixe conferem-lhe um aspecto pitoresco em sintonia com a cultura e tradições portuguesas. As principais atividades económicas são a agricultura e a pesca.
Com um clima mediterrâneo mas virado para o Oceano Atlântico, as praias desta zona apresentam características únicas com paisagens de cortar a respiração, que desaguam nas falésias que o levam a praias isoladas de areia branca. 

Locais a visitar: Aljezur e Castelo, Praia do Brejão, Praia da Amália

Alojamento em Brejão

NÍVEL: MÉDIO
DISTÂNCIA: 59 KM
PONTO MAIS ALTO: 127 M 
PONTO MAIS BAIXO: 20 M 
SUBIDA: 500 M 
DESCIDA: 600 M 

Aljezur fica perto da Praia de Monte Clérigo, no meio de uma paisagem maravilhosa e com vistas deslumbrantes sobre a costa atlântica.
Durante a sua estadia em Aljezur, explore algumas das aldeias e praias da zona, como a “Praia da Bordeira” e a intocada e selvagem praia da “Arrifana”.
Aljezur é perfeito para umas férias tranquilas e ideal para andar de bicicleta. Tem praias desertas nas proximidades e muitas aldeias típicas para descobrir o Algarve “inesperado”.

Locais a visitar:  praias - Arrifana, Amoreira, Monte Clérigo, Amado, Vale Figueira, Bordeira

Alojamento em Aljezur

NÍVEL: MÉDIO
DISTÂNCIA: 50 KM 
PONTO MAIS ALTO: 128 M 
PONTO MAIS BAIXO: 22 M 
SUBIDA: 320 M 
DESCIDA: 300 M 

Numa das paisagens mais impressionantes do Algarve, ergue-se a pequena vila de Sagres, com as suas falésias e a fortaleza do século XV bem acima do oceano. A sua beleza isolada e as suas praias selvagens e ventosas distinguem Sagres das outras vilas algarvias. É especialmente popular entre os banhistas e surfistas. Longe das vilas de férias, bares e restaurantes, encontra-se o movimentado porto e a animada marina.

Locais a visitar: Cabo e Farol de São Vicente, Praia do Martinhal, Fortaleza de Sagres, Praia da Mareta, experimente a cerveja Sagres

Alojamento em Sagres

NÍVEL: FÁCIL 
DISTÂNCIA: 38 KM 
PONTO MAIS ALTO: 93 M 
PONTO MAIS BAIXO: 8 M 
SUBIDA: 400 M 
DESCIDA: 420 M 

Lagos é uma cidade do distrito de Faro que teve um papel importante na época dos descobrimentos marítimos portugueses. Esta cidade foi o ponto de partida de várias expedições marítimas. O seu porto, devido à sua posição geográfica, tornou-se um importante centro de negócios desde o século XV. Hoje, a atividade económica da cidade baseia-se no turismo principalmente devido às suas praias singulares. Entre elas, a famosa praia Dona Ana, uma das preferidas dos turistas, que se destaca pelas formações rochosas douradas e cavernas naturais que podem ser visitadas de barco.
A maioria das ruas do centro da cidade são apenas para pedestres e estão repletas de bares, restaurantes, lojas e outras ofertas que tornarão a sua estadia memorável.

Locais a visitar: Ponta da Piedade, praia Dona Ana, praia do Camilo, praia Meia Praia, praia Porto de Mós

Alojamento em Lagos

Transporte para Lisboa - combóio ou autocarro (cerca de 3,5 horas).

Lisboa é a capital de Portugal e o centro de uma região multifacetada que agrada a diferentes gostos e sentidos. Numa cidade que tem recebido muitas e diferentes culturas de todo o mundo, ainda hoje se pode sentir o sopro da vila em cada bairro histórico. Pode percorrer a Baixa Pombalina que se abre para a Praça do Comércio e, seguindo o rio, conhecer alguns dos locais mais bonitos da cidade: a zona monumental de Belém com monumentos do Património Mundial, bairros medievais, e também zonas com espaços de lazer mais recentes ou contemporâneos, como o Parque das Nações e as Docas. 

Locais a visitar: Torre de Belém, Mosteiro dos Jerónimos, Padrão do Descobrimentos, Castelo de São Jorge, Praça do Comércio, Chiado, Parque das Nações

Alojamento em Lisboa